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Drei proteinreiche Essenszubereitungsideen zur Gewichtsreduktion

Möchten Sie abnehmen? Wenn Sie eine gesunde Größe beibehalten möchten, sollten Sie sich ansehen, welche Lebensmittel Sie in Ihren Körper einführen. Eiweiß und Kohlenhydrate sind wichtige Nahrungsgruppen, die den Körper mit Energie versorgen. Hier zeigen wir einige gesunde Essenszubereitungsideen für Slimmer. Zuvor sprach Daily Star Online mit Dr. Seth Rankin über Ernährung. Der Gesundheitsexperte, der […]

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Steiler Volochkova: Wie man Flexibilität zu Hause entwickelt

Wie lange träumst du schon von Schnur? Machen Sie sich mit der Liste der Regeln, Übungen und Ernährungsweisen vertraut, die Ihnen helfen, flexibel und sportlich zu werden. Die Cheftrainerin des Studios Stretching und Gymnastik Your Stretching Anna Vishnevskaya erklärte Cosmo, wie man zu Hause ohne die Hilfe eines Trainers Flexibilität entwickeln kann. Stretching oder Stretching […]

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Kelly Clarkson nimmt keine Diätpillen ein – aber hier ist, was sie tut

Kelly Clarkson verlor vor kurzem 37 lbs, indem sie einer Lektin-freien Diät folgte. Nachdem sie Gerüchte hörte, dass ihr Gewichtsverlust das Ergebnis von Diätpillen sei, twitterte Kelly, dass dies „falsche Nachrichten“ seien. Eine lektinfreie Ernährung ist nicht für jedermann zu empfehlen und beinhaltet auch das Ausschneiden vieler gesunder Lebensmittel. Kelly Clarkson ist nicht hier für […]

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& # 039; Wie ich 61 Pfund abgenommen habe, ohne auf die Reis- und Nudelgerichte zu verzichten, die ich liebe & # 039;

Ich wurde erst mit 16 Jahren übergewichtig. Ich hatte gerade angefangen, mit meinem Freund (der jetzt mein Ehemann ist!) Auszugehen, und im ersten Jahr unserer Beziehung hatte ich so viel an Gewicht zugenommen. Wir gingen viel essen und / oder peitschten Pizzabrötchen und Bagelhäppchen zum Abendessen. Ich aß bei jeder Mahlzeit eine doppelte Portion oder […]

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Dieser $ 10 S'mores Caddy ist das perfekte Lagerfeuerzubehör

Obwohl ich fest davon überzeugt bin, dass Sitten zu jeder Jahreszeit gegessen werden können und sollten, ist es keine Überraschung, dass die meisten Menschen im Sommer ans Lagerfeuer gehen. Schokolade, Marshmallow und Graham Cracker haben einfach etwas so Befriedigendes an sich, dass sie einen süßen, knusprigen Bissen ergeben. Jetzt können Sie Ihre Vorräte mit dem […]

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Meghan Markle will anscheinend ihr Baby auf eine vegane Diät heben – aber ist das überhaupt sicher?

Baby Archie Harrison Mountbatten-Windsor (sagen wir mal fünfmal so schnell) ist erst elf Tage alt, aber wir fangen bereits an, etwas über sein kleines königliches Leben zu lernen. Heute wurde die Geburtsurkunde von Archie veröffentlicht und bestätigt, dass er im Portland Hospital in Westminster geboren wurde (nicht bei einer Hausgeburt, die ursprünglich als Geburtsplan der […]

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Bewegen Sie sich, Zimt Toast Crunch – Zimtschnecken Fillows sind hier

General Mills bringt uns immer wieder neues, aufregendes Müsli und Fillows sind anders als alle anderen, die Sie zuvor hatten. Fillows gibt es in zwei Geschmacksrichtungen und beide sind mit Crème gefüllt. Also ja, Dessert zum Frühstück ist offiziell akzeptabel. Pillsbury ist bekannt für seine Zimtschnecken, und jetzt können Sie sie in knuspriger Müsliform essen. […]

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Diese Arbeitsessen sind so gut, dass Ihr seltsamer Mitarbeiter sie stehlen kann

26 Prozent der Beschäftigten gaben an, an ihrem derzeitigen Arbeitsplatz mehr als 10 Pfund zu verdienen, wie eine Umfrage aus dem Jahr 2018 ergab. Ein Grund: zum Mittagessen ausgehen. Es ist völlig verständlich. Arbeit bietet genug Stress. Warum sollten Sie die Last erhöhen, indem Sie herausfinden, was Sie für das Mittagessen einpacken müssen? Und an […]

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Die 7 besten Verwendungen von Zitrone, die die Leute nicht kennen

Wenn Sie sich die Etiketten einiger Produkte genauer ansehen, werden Sie feststellen, dass Zitrone ein wiederkehrender Bestandteil ist und in der Kosmetikindustrie häufig verwendet wird. Bei Peeling-Cremes, zur Pflege des Körpers, der Haut oder der Nägel wird die Verwendung auf verschiedene Weise abgelehnt, um Sie durch alle Phasen Ihrer Schönheitsroutine zu begleiten. Zitrone verbessert das […]

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