Skip to main content

Was zu essen, zu trinken und zu tun, um Ihre Angst zu lindern

Atme vor den Mahlzeiten. „Nehmen Sie sich vor jeder Mahlzeit Zeit, um anzuhalten und zu atmen, gerade genug Zeit für drei tiefe Zwerchfellatmungen. Durch die Nase, tief in den Darm, beobachten Sie das Auf und Ab Ihres Bauches und Ihrer Rippen. Sauerstoffanreicherung Ihres Verdauungssystems, Erweiterung und Freisetzung der Verspannungen, die Sie möglicherweise im Laufe des […]

weiterlesen

Victoria Beckham enthüllt ihre Lieblingsrestaurants in London, die Sie probieren müssen

Von welchen Schönheitsprodukten sie verwendet, um ihre feuchte Haut zu erreichen, bis hin zum perfekten Partykleid, um uns durch die festliche Jahreszeit zu bringen, wann Victoria Beckham gibt etwas ihr Gütesiegel, wir behandeln ihr Wort als Evangelium. Als sie ihre fünf Lieblingsrestaurants ankündigte, die Sie vor 2020 besuchen müssen, stellten wir sicher, dass wir zuhörten. […]

weiterlesen

Die Köchin von Jennifer Lopez teilt ihre Rezepte online mit den Betroffenen des Coronavirus

Jennifer LopezDer persönliche Küchenchef Kelvin Fernandez hat seinen Teil dazu beigetragen, denjenigen zu helfen, die derzeit aufgrund des Ausbruchs des Coronavirus ans Haus gebunden sind. Der Starkoch hat auf seiner Instagram-Seite eine Reihe von lecker aussehenden Rezepten veröffentlicht, denen die Leute folgen können. Da er für J-Lo und ihren Verlobten Alex Rodriguez arbeitet, wissen wir, […]

weiterlesen

Ja, Sie sollten Ihre Füße einmal pro Woche in Essig tauchen, um viele Krankheiten zu heilen

Die Füße gehören zu den am stärksten beanspruchten Körperteilen. Sie tragen unser gesamtes Gewicht, ermöglichen es uns, uns zu bewegen und verschiedene Bewegungen auszuführen. Unsere Füße werden jedoch in unserer Schönheitsroutine oft missbraucht und vernachlässigt. Ohne regelmäßige Pflege kann letzteres eine Reihe von Unannehmlichkeiten erleiden. Schlechte Gerüche, trockene Haut, Hornhaut oder sogar Hefeinfektionen können es […]

weiterlesen

Victoria Beckham enthüllt ihre Lieblingsrestaurants in London, die Sie probieren müssen

Von den Schönheitsprodukten, mit denen sie ihre feuchte Haut verwirklicht, bis zum perfekten Partykleid, das uns durch die festliche Jahreszeit führt, wann Victoria Beckham Gibt etwas ihr Gütesiegel, behandeln wir ihr Wort als Evangelium. Als sie also ihre fünf Lieblingsrestaurants vor 2020 vorstellte, stellten wir sicher, dass wir zuhörten. Und die gute Nachricht ist, dass […]

weiterlesen

Victoria Beckham enthüllt ihre Lieblingsrestaurants in London, die Sie probieren müssen

Von den Schönheitsprodukten, mit denen sie ihre feuchte Haut verwirklicht, bis zum perfekten Partykleid, das uns durch die festliche Jahreszeit führt, wann Victoria Beckham Gibt etwas ihr Gütesiegel, behandeln wir ihr Wort als Evangelium. Als sie also ihre fünf Lieblingsrestaurants vor 2020 vorstellte, stellten wir sicher, dass wir zuhörten. Und die gute Nachricht ist, dass […]

weiterlesen

So können Sie Ihre Brust auf natürliche Weise vergrößern

Für viele, die eine formschöne, straffe Brust haben, ist die Verwendung eines Skalpells erforderlich. Dieses weibliche Attribut, das mit Verführung verbunden ist, kann jedoch durch regelmäßige Pflege seine Festigkeit wiedererlangen. Und aus gutem Grund resultiert die Vergrößerung ihrer Brüste aus einem gesunden Lebensstil, der eine bessere Körperhaltung, aber auch eine angepasste Ernährung voraussetzt. Bestimmte Bewegungen […]

weiterlesen

Ihre Tastebuds werden nicht wissen, dass dieser Kaffeekuchen von & # 039; Beyond Simply Keto & # 039; Hat nur 2 Gramm Netto-Kohlenhydrate

Kein Wunder, wenn man mit der Ketodiät beginnt: Man isst viele gute Fette, reduziert die Kohlenhydrataufnahme und lernt, worum es bei Makros geht. Aber hier ist ein Teil des Ketos, den Sie vielleicht nicht vorwegnehmen, bevor Sie es versuchen – es könnte nur Ihre mentale Perspektive ändern und auch Ihr Selbstvertrauen stärken. Fragen Sie einfach […]

weiterlesen

Wie viel Protein können Ihre Muskeln in einer Sitzung absorbieren?

Es scheint logisch, dass Ihre Muskeln umso größer werden, je mehr Protein Sie während einer Mahlzeit einpacken. Mehr ist immer besser, oder? Nun, Ihr Körper funktioniert nicht unbedingt so. Es gibt nur eine bestimmte Menge an Protein, die Ihre Muskeln in einer Sitzung aufnehmen können. „Die Proteinsynthese der Skelettmuskulatur wird während einer Mahlzeit durch 25 […]

weiterlesen

Markieren Sie Ihre Kalender – Diese Kochbücher erscheinen im Jahr 2020 und ja, Sie brauchen sie

In diesem Jahr wurden wir mit einer Menge unglaublicher Kochbücher von Ina Garten gesegnet Koch wie ein Profi (Ein Kochbuch, das wir sind immer noch versuchen zu meistern) und Die Pionierin Star Ree Drummonds Die neue Grenze zu Queer Eye Star Antoni Porowskis Veröffentlichung im September, Antoni in der Kücheund Chrissy Teigens komfortables, lebensmittelorientiertes Kochbuch […]

weiterlesen