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Wie man die Hormone kontrolliert, die eine Gewichtszunahme bewirken

Es ist schwer vorstellbar, dass unser Gewicht nicht so sehr vom Sellerie und der gedämpften Hühnerbrust abhängt, die wir essen, sondern von bestimmten Chemikalien in unserem Körper. Aber genau die Hormone weisen den Körper an, Fett zu halten oder Gewicht zu verlieren. Sympa-sympa.com unterstützt Wissen und noch mehr, wenn es Ihnen hilft, schöner und gesünder […]

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Wie man Stressessen in Selbstisolation stoppt

Inmitten der Gesundheitsbedrohung durch COVID-19 haben viele von uns begonnen, sich mit einer unvorhergesehenen Nebenwirkung dieser Pandemie auseinanderzusetzen: Angst im Allgemeinen und zunehmend um Essen und Trinken. Bei den meisten Menschen, die sich jetzt in Selbstisolation befinden, wird dieser Effekt noch verstärkt. Es gibt einige Gründe, warum COVID-19 und Selbstisolation unsere Angst vor Lebensmitteln beeinflussen. […]

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Wie man leckeres veganes Bananenbrot macht – ganz einfach

Möchten Sie die bräunenden Bananen in Ihrer Obstschale verbrauchen? Dieses köstliche, aber einfache Bananenbrotrezept macht den Trick und ist sogar für diejenigen geeignet, die a vegan Diät. Während es seit langem ein beliebter Haushaltsgenuss ist – perfekt zum Frühstück, für einen gesunden Snack oder sogar zum Nachtisch mit Eiscreme -, ist es während der Coronavirus-Sperrung […]

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Wie man schicke Schokoladenkekse backt, die das Lockdown viel besser machen

Wir rufen alle Keksliebhaber an, Junge, wir haben eine Belohnung für Sie. Konditor Gaëtan Fiard, der in einigen der besten Pariser Einrichtungen gearbeitet hat (einschließlich Terre Blanche in der Provence) hat das ultimative Rezept für Schokoladenkekse enthüllt, das über Generationen hinweg weitergegeben wird. Möchten Sie das Beste wissen? Das Backen Das Rezept ist ziemlich einfach […]

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Wie man kostenlos Fitness macht: die besten Life-Hacks

Wenn Sie sich fit halten möchten, aber noch nicht bereit sind, Geld für eine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio auszugeben, lesen Sie unseren Leitfaden zum kostenlosen Fitnesstraining. Oksana Barabanova like0 Mit Freunden teilen Beteiligen Sie sich an der Diskussion Zu diskutieren Cosmo empfiehlt Welches Kleidungsmodell werden alle Modefrauen im Frühjahr 2020 tragen: Wählen Sie das Beste […]

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Wie man während des Trainings atmet, um mehr Kalorien zu verbrennen

Wenn Sie mit einem Trainer trainieren, erinnert er Sie immer daran: „Denken Sie daran zu atmen.“ Es spielt keine Rolle, ob Sie auf einer Rennstrecke laufen, Liegestütze tragen oder sich dehnen – das Atmen verbessert die Qualität jeder körperlichen Aktivität. Wir teilen die Regeln, wie man während des Trainings richtig atmet, um maximale Ergebnisse zu […]

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Wie wählt man einen Gymnastikreifen

Rhythmische Gymnastik ist eine der schönsten und spektakulärsten Sportarten. Wenn Sie das Glück haben, daran beteiligt zu sein, ist es hilfreich zu lernen, wie Sie den richtigen Gymnastikreifen auswählen. Oksana Barabanova like0 Mit Freunden teilen Beteiligen Sie sich an der Diskussion Zu diskutieren Cosmo empfiehlt Mit Liebe gemacht: die süßesten Beauty-Produkte bis zum 14. Februar […]

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Persönliches Trainingsprogramm: wie man es zusammensetzt und die besten Übungen

Nicht umsonst ist Personal Training beliebt, denn es ist eine der effektivsten Möglichkeiten, eine Traumfigur zu finden. Heute werden wir mit einem Lehrer darüber sprechen, wie man eine Einzelstunde richtig plant. Oksana Barabanova like1 Mit Freunden teilen 1 Beteiligen Sie sich an der Diskussion Zu diskutieren Cosmo empfiehlt Eine Kleinigkeit, aber schön: die coolsten Hüllen […]

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Wie man rissige Absätze beseitigt und schöne Füße hat

Die Füße werden oft misshandelt und sind ständig in engen Schuhen eingeschlossen. Viele Menschen vergessen, dass dieser Körperteil wie die Hände es verdient, täglich verwöhnt zu werden. Infolgedessen scheinen trockene Füße und rissige Absätze häufig zu sein. In diesem Artikel stellen wir einige Tipps für Großmütter vor, mit denen Hautunreinheiten, die sich auf die Füße […]

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