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Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es einfach nicht können. Verlieren. Gewicht. In einem Bereich könnten Sie Genetik oder Gewichtsverlust Methode schuld sein

Jedes Mal, wenn Sie ein paar Pfund zunehmen oder ein paar Punkte verlieren, sei es aufgrund von Stress, Veränderungen beim Essen oder einer Veränderung der Trainingsgewohnheiten, scheint es, als ob es zuerst an einer oder zwei Stellen passiert. Es stellt sich die Frage: Wo verlieren Sie zuerst Gewicht – und verlieren Sie in bestimmten Bereichen […]

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Teebaumöl: 6 geniale Verwendungsmöglichkeiten, auf die Sie nicht verzichten können

Das ätherische Öl des Teebaums, besser bekannt als Teebaum, stammt aus australischen Regionen, in denen der Teebaum hauptsächlich von den Aborigines wegen seiner Eigenschaften gegen Fieber, Stauung und Erkältung verwendet wurde. Heute ist sein Öl als antiviral, antiseptisch und antimykotisch anerkannt und hat sich als hervorragend bei Hautproblemen erwiesen. Dank seiner reinigenden Tugenden ist es […]

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3-Zutaten-Abendessen, die Sie mit allen Produkten von Trader Joe zubereiten können

Wenn Sie zu Trader Joe's gehen, wissen Sie, dass Sie mit einer Lastwagenladung Gefrierfutter abreisen werden, die Ihnen Lust macht, Snacks, die Sie wahrscheinlich bis zum Ende der Woche (oder des Tages, was auch immer) aufpolieren werden, und a Gefühl der Zufriedenheit zu wissen, dass Sie nicht Ihr gesamtes Budget für Lebensmittel aufbrauchen mussten. Und […]

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Laut einem Ernährungsberater die 5 gesündesten grünen Säfte, die Sie kaufen können

Im Laden gekaufte Säfte können eine großartige Möglichkeit sein, zwischen den Mahlzeiten zusätzliche Produkte einzudrücken. Sie können aber auch eine großartige Möglichkeit sein, eine Tonne Zucker und Kalorien zusammen mit wenig bis gar keinen Ballaststoffen aufzunehmen. Um sicherzustellen, dass die Säfte, die Sie trinken, aus dem ehemaligen Lager stammen, haben wir uns mit der Ernährungsberaterin […]

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Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie 280 Pfund in weniger als einem Jahr verlieren?

„Bevor ich abgenommen habe, hatte ich kein Leben“, sagt Dibsy McClintock. „Ich habe gerade existiert. Ich konnte nicht in ein Auto passen, ich konnte keine öffentlichen Verkehrsmittel benutzen, ich konnte nicht in die Badewanne steigen … ich konnte nicht einmal meine eigenen Schnürsenkel binden. “ Dibsy war immer groß gewesen, aber erst Mitte zwanzig wurde […]

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Eine 25-fache Weltrekord-Powerlifterin teilte mit, wie sie geschreddert bleibt, ohne auf Bier zu verzichten

Powerlifter Stefi Cohen stellte Anfang dieses Jahres drei neue Weltrekorde auf und brachte sie auf unglaubliche 25. Es war eine Leistung, bei der sie fast über Nacht 10 Pfund abnahm, um in einer niedrigeren Gewichtsklasse mithalten zu können – eine drastische Prozess, den sie sagte, sie empfehle oder unterstütze niemanden außerhalb des Sports. Wenn sie […]

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So machen Sie Ihre eigenen veganen Fleischbällchen zu Hause in Lockdown

Vermissen Sie Ihre wöchentliche Mittagspause nach Itsu und ihre köstlichen asiatisch inspirierten Mahlzeiten? Dann Hurra dafür Rezept, wie die britische Lebensmittelkette ihr Rezept für lecker geteilt hat vegan Fleischbällchen, die wir jetzt zu Hause bei Lockdown machen können (Cue Mini Celebration Dance). Fleischlose FarmAsiatische Fleischbällchen sind normalerweise exklusiv für Itsu, aber das pflanzliche Unternehmen hat […]

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Sie sollten Ihre Küche immer mit ein paar wichtigen Pantry-Heftklammern bestücken

Während regelmäßige Ausflüge zum Lebensmittelgeschäft ein Muss sind, wenn Sie frische Produkte in der Nähe haben möchten, ist das Kochen in der Speisekammer eine wichtige Voraussetzung, wenn Sie eine Mahlzeit zubereiten müssen. „Vielleicht hatten Sie keine Zeit, in den Laden zu kommen, oder Sie haben spät trainiert“, sagt die Ernährungswissenschaftlerin Keri Gans, RD, Autorin von […]

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